As dores no punho são uma queixa comum entre pessoas de diferentes idades e estilos de vida. Embora a tendinite seja uma das causas mais conhecidas, ela está longe de ser a única. Entender as possíveis origens dessa dor é fundamental para buscar o diagnóstico correto e o tratamento mais eficaz.

O que é tendinite?
A tendinite é uma inflamação dos tendões — estruturas que ligam os músculos aos ossos. No punho, ela costuma estar associada a movimentos repetitivos ou sobrecarga, como digitar, escrever, tocar instrumentos musicais ou praticar atividades físicas sem preparo adequado.

Os sintomas mais comuns incluem:

• Dor localizada ao movimentar o punho
• Inchaço ou calor no local
• Sensação de rigidez, principalmente pela manhã

Mas será que toda dor no punho é causada por tendinite?

Outras causas de dor no punho

🔹 Síndrome do Túnel do Carpo

A compressão do nervo mediano no canal do carpo pode causar dor, formigamento e perda de força, principalmente à noite. É uma das causas mais comuns de dor no punho e na mão, especialmente em quem realiza movimentos repetitivos.

🔹 Artrose

Com o envelhecimento ou devido a traumas anteriores, as articulações do punho podem sofrer desgaste. A artrose causa dor, limitação de movimento e sensação de “travamento” articular.

🔹 Fraturas ou lesões ligamentares

Mesmo pequenos traumas — muitas vezes ignorados — podem gerar fraturas ou lesões de ligamentos que causam dor persistente no punho, especialmente em movimentos específicos.

🔹 Tendinopatia de De Quervain

Trata-se de uma inflamação de 2 tendões específicos do polegar, muito comum em mães de recém-nascidos, pessoas que usam muito o celular ou fazem força repetitiva com as mãos.

Quando procurar um especialista?

Se a dor no punho:

• Persiste por mais de alguns dias
• Aumenta com atividades simples
• Vem acompanhada de formigamento ou perda de força
• Impede você de realizar tarefas cotidianas

… é hora de buscar avaliação médica.

O diagnóstico correto é essencial para evitar agravamentos. Com exames físicos e, se necessário, exames de imagem, é possível identificar a origem do problema e definir o melhor tratamento — que pode incluir fisioterapia, medicação, infiltrações ou, em alguns casos, cirurgia.

Conclusão
Nem toda dor no punho é tendinite — e tratar como se fosse pode atrasar a solução do problema. Consultar um especialista em Cirurgia da Mão permite uma avaliação mais precisa e individualizada, garantindo mais segurança e melhores resultados no seu tratamento.

Cuide das suas mãos e punhos com atenção. Eles merecem.

Lembre-se: este conteúdo é apenas informativo e não substitui uma consulta médica. Em caso de sintomas persistentes, procure um especialista em Cirurgia da Mão.